Der Besser Schlafen Podcast von den Freundinnnen der Nacht

BESSER SCHLAFEN #64: Christine Backhaus über getrennte Betten

BESSER SCHLAFEN #64: Christine Backhaus über getrennte Betten

….und über Beziehungen, ein erfüllendes Liebesleben und Stress im Alltag. Heute haben wir mal wieder eine ganz besondere Gästin in unserem Podcast: Christine Backhaus, Diplom- Psychologin und Performance- und Beziehungs-...
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BESSER SCHLAFEN #35: Besser atmen mit Folke Frey

BESSER SCHLAFEN #35: Besser atmen mit Folke Frey

Sie ist Yoga- und Atemcoach. Es geht um Entspannung, um Lebensenergie und Atemtechnik. Folke redet über Pranayama, über die Besonderheit des ATMENS- von der Geburt bis zum Ende des Lebens....
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BESSER SCHLAFEN #63: Albrecht erklärt… harte Drogen und Schlaf

BESSER SCHLAFEN #63: Albrecht erklärt… harte Drogen und Schlaf

Albrecht erklärt! Heute: wie ich Drogen, Upper und Downer, auf den Schlaf auswirken. Warum konsumieren Menschen eigentlich Drogen? Und was hat dieser Konsum überhaupt mit dem Schlaf zu tun? Eine...
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BESSER SCHLAFEN #62: Iris Gavric beantwortet „Wovon träumst du nachts?“

BESSER SCHLAFEN #62: Iris Gavric beantwortet „Wovon träumst du nachts?“

Wir haben einen Gast! Iris Gavric- TIK TOK Star, Podcasterin und iNhaberin einer Kreativ- Agentur Und wir haben eine neue Rubrik: „Wovon träumst du nachts?“ Sie ist noch gar nicht...
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BESSER SCHLAFEN #61: Albrecht erklärt… CBD und Cannabis und Schlaf

BESSER SCHLAFEN #61: Albrecht erklärt… CBD und Cannabis und Schlaf

Albrecht erklärt! Heute: wie sich CBD und Cannabis auf den Schlaf auswirken. Wie wirkt eigentlich Cannabis? Und warum ist es eigentlich ein Insektenschutzmittel? Was sind eigentlich THC und CBD? Ist...
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BESSER SCHLAFEN #60: Ani Sleeps über Sport und Schlaf

BESSER SCHLAFEN #60: Ani Sleeps über Sport und Schlaf

Heute ist‘s sportlich bei den Freundinnen der Nacht! Heute haben wir mal wieder eine ganz besondere Gästin in unserem Podcast: Ani Sleeps. Thalea, Eva und Anika erzählen über ihre persönliche...
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BESSER SCHLAFEN #59: Albrecht erklärt…Alkohol und Schlaf

BESSER SCHLAFEN #59: Albrecht erklärt…Alkohol und Schlaf

Albrecht erklärt! Heute: wie sich Alkohol auf den Schlaf auswirkt Albrecht erklärt! Heute: wie sich Alkohol auf den Schlaf auswirkt Es gibt momentan viele Gründe sich ordentlich EINEN einzuschenken. (...
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BESSER SCHLAFEN #58: Das Herz- ein Interview mit Dr. Michael Coll- Barroso

BESSER SCHLAFEN #58: Das Herz- ein Interview mit Dr. Michael Coll- Barroso

Wie können wir eigentlich unser Herz durch ausreichend gesunden Schlaf gesund halten? Es ist Valentinsmonat. Hier im Podcast und im Leben geht es deshalb immer noch um die Liebe. Was...
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BESSER SCHLAFEN #57: Brit Morbitzer über Selbstliebe & Schlaf, Teil 2

BESSER SCHLAFEN #57: Brit Morbitzer über Selbstliebe & Schlaf, Teil 2

Diesen Monat ist Valentinstag. Welchen besseren Anlass gibt es, über Selbstliebe zu sprechen? Diesen Monat ist Valentinstag. Welchen besseren Anlass gibt es, über Selbstliebe zu sprechen? Mit Brit Morbitzer; Mentorin...
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BESSER SCHLAFEN #56: Brit Morbitzer über Selbstliebe und Schlaf Teil 1

BESSER SCHLAFEN #56: Brit Morbitzer über Selbstliebe und Schlaf Teil 1

Diesen Monat ist Valentinstag. Welchen besseren Anlass gibt es, über Selbstliebe zu sprechen? Diesen Monat ist Valentinstag. Welchen besseren Anlass gibt es, über Selbstliebe zu sprechen? Mit Brit Morbitzer; Mentorin...
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BESSER SCHLAFEN #55: Albrecht erklärt…SEX und Schlaf

BESSER SCHLAFEN #55: Albrecht erklärt…SEX und Schlaf

Albrecht erklärt! Heute: wie sich Sex auf den Schlaf auswirkt Wir reden schon wieder über Sex. Diesmal mit einem Wissenschaftler- Albrecht ist heute wieder unser Gast. Wie kann denn Sex...
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BESSER SCHLAFEN #54: Das Spannbetttuch

BESSER SCHLAFEN #54: Das Spannbetttuch

Eva macht eine erstaunliche Entdeckung auf einer Business- Social- Media Plattform. Diese Episode wird präsentiert von Freundinnen der Nacht - unserem eigenen Onlineshop! Dort gibt es nicht nur dieses wundervolle...
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