BESSER SCHLAFEN #66: Markus Kamps über den „Corona Schlaf- Effekt“
Erholsamer Schlaf, die Pandemie und Zukunftsmut.
Diese Episode wird präsentiert vom Tischlein deck dich in Frankfurt am Main.
Heute haben wir einen ganz besonderen Gast in unserem kleinen Podcast- Schlafzimmer/ Studio: Markus Kamps! Er ist Schlafberater und Schlaf- Präventologe. Er erzählt uns erstmal, wie man überhaupt Schlaf- Präventologe wird und was ihn antreibt. Du erfährst auch, warum man trotz keiner grossen Zuneigung zu Katzen manchmal bei Katzenvideos hängen bleiben kann.
Welche Auswirkung hat Corona auf unseren Schlaf
Wir reden darüber, welche Auswirkungen die Pandemie auf unseren Schlaf hat. Was hat Corona mit unserer Nachtruhe und unserem Alltag gemacht? Andere Strukturen, Homeoffice, Homeschooling, jeden Tag andere Situationen- wie findet man trotz allem guten Schlaf? Es gibt in dieser Episode auch den ultimativen Test, ob man selber den Corona Schlaf- Effekt hat. Hier kannst du rausfinden, wie es um deinen Schlaf steht.
Der Einfluss der Pandemie auf Singles und unsere Gedanken
Auch erzählt Markus aus seiner Trendbefragung, wie die Situation auf Singles und Gedankenkarusellanteriber*innen wirkt. Hat die Pandemie denn auch irgendwie positive Konsequenzen für unseren Schlaf? Beschäftigen wir uns mehr mit unseren Gefühlen? Und welchen Stellenwert hat überhaupt das Bett bei der ganzen Angelegenheit? Antworten auf alle diese und andere Fragen bekommst du jetzt.
Viel Spass beim lauschen!
Hier erfährst du mehr über Markus Kamps:
-> Website
Schlafcoaching buchen
Hast du Schlafprobleme oder möchtest einfach besser schlafen? Ein guter Schlaf trägt zu einer ausgewogenen Work Life Balance zu. Buche jetzt direkt dein persönliches Schlafcoaching oder ein kostenloses Erstgespräch!