BESSER SCHLAFEN #86: Ins Schlaflabor gehen mit Albrecht Vorster

In dieser neuen Rubrik deines Lieblingspodcasts ist Albrecht Vorster zu Gast!

Heute: Mit ihm reden wir darüber, wann man überhaupt ins Schlaflabor sollte.

Welche Art von Schlaflabor brauche ich?

Albrecht erklärt auch, in welche Art von Schlaflabor man mit welchen „Problemen“ am besten geht.

Es gibt Fremdwörter in dieser Episode, wie immer charmant erklärt. Es gibt kribbelige Beine. Und es gibt Tipps fürs Übernachtungstasche packen. Und es gibt liebevolle Beruhigung darüber, dass gerade in dieser Nacht im Schlaflabor das Problem nicht auftritt.

Was nehme ich ins Schlaflabor mit?

Warum Albrecht empfiehlt, eventuell Alkohol und Zigaretten ins Schlaflabor mitzunehmen, erfährst du. Jetzt. Hier.

SCHLAF- Wissen charmant verpackt.

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Diese Episode wird präsentiert von der 7 Schläfer App

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