BESSER SCHLAFEN #94: Die Nacht zum Tag machen mit DJ SK LIBRA
Es geht um Musik. Und ums feiern.
Mit SK LIBRA AKA Saskia Krauss reden wir übers AUFLEGEN und nachts wach sein.
Sie ist DJ aus Frankfurt und die Musik ist ihre grosse Leidenschaft.
Wie ist die Schlafqualität, wenn man nachts arbeitet?
Natürlich muss erstmal geklärt werden, wie wir alle geschlafen haben.
Und dann geht‘s schon in den „Arbeits- Alltag“ von Saskia. Sie erzählt, ob sie Routinen hat, wann sie am kreativsten ist und wie sich die Situation im Radio und im Club unterscheiden.
Saskia beantwortet uns die Frage, warum es sich für sie lohnt, das zu tun, was sie tut. Wir reden darüber, warum die Feierei überhaupt nachts sein muss.
Es geht darum, wie Saskia es schafft, mitten in der Nacht mit tausend Eindrücken Musik aufzulegen. Genau dann, wenn andere sich in ihre Bettchen kuscheln.
🎙Jetzt die Podcast-Folge über den Schlaf, wenn man im Nachtleben arbeitet
Tipps wie man nach dem Feiern besser einschlafen kann
Wir hören, welche ultimativen Tipps Saskia nach einer langen Nacht hat.
Hier ist jetzt genau die richtige Stelle, um zu erwähnen, dass Saskia und alle anderen, die nachts arbeiten, das tatsächlich für andere machen. Saskia hat immer die Nachtschicht- VIELEN DANK DAFÜR!
Wenn du wissen magst, ob es gern gesehen ist, wenn du dir beim DJ „Mr Vain“ wünschst, ist diese Episode genau richtig für dich! Viel Spass beim zuhören!
Body Clock - Sponsor dieser Folge
Diese Episode wird präsentiert von Body Clock aus Berlin.
Body Clock bietet den weltweit ersten RNA- Haartest für zuhause, um deinen individuellen Chronotypen raus zu finden. Ob du Eule, Lerche oder Taube bist- das alles verrät dir dein Testergebnis von Body Clock.
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NACHT10
DJ SK LIBRA
Mehr zu Saskia, findet ihr hier.