Besser Schlafen Podcast
Freund:innen der Nacht
Podcast mit Schlafwissen charmant verpackt. Manchmal lustig. Nahbar. Immer menschlich. Nie schnarchig.
Was passiert eigentlich nachts? Was ist zu tun gegen Schlafstörungen? Und wie gelingt ein guter Schlaf im herausfordernden Alltag?
Schlaf-Wissen für die Ohren
Praktische Tipps aus dem Podcast für einen besseren Schlaf, schöne Interviews mit dem WHO is WHO des Schlafs, inspirierende Geschichten rund ums Schlafzimmer und wissenschaftliche Fakten zur nächtlichen Erholung.
Wirklich erholsamer Schlaf ist nämlich:
Anti-Aging
Anti Krankheit
Anti schlechte Entscheidungen
Anti Übellaunigkeit
Aktuelle Episode
Hier findest du die neue Episode aus dem Besser Schlafen Podcast.
Viel Spaß beim reinhören.
So löst du Einschlafprobleme
Der Podcast für guten Schlaf
Der Podcast voller Wissen rund um das Thema Schlaf, Schlafprobleme und Lösungen. Warum ist Schlaf überhaupt so wichtig und was macht ihn zur coolsten
„Beschäftigung“ der Welt?
Was passiert eigentlich nachts? Und warum ist der Schlaf so ein individuelles Mysterium? Und die größte Kraftquelle überhaupt?
Das alles erfährst du hier im Podcast. Ich bin dankbar, dass du dabei bist, mir zuhörst und deinem eigenen Schlaf Wichtigkeit, Raum und Bedeutung gibst.
Ich bin Eva
Ich bin Eva Bovet: Unternehmerin, zertifizierter Schlafcoach, Creatorin vom Podcast und Inhaberin von 2 Bettenfachgeschäften. Mit dem „Besser Schlafen“ Podcast will ich dir zu dem Schlaf verhelfen, den du brauchst und verdienst. Ich habe über 20 Jahre Erfahrung mit dem Thema Schlaf & glaube an eine bessere Welt, wenn wir alle ausgeschlafen sind. Diese Erfahrung bringe ich in den Besser Schlafen Podcast ein.
