Behind the Scenes vom Besser Schlafen Podcast
Die Geburtsstunde des BESSER SCHLAFEN PODCASTS
Der Schlaf hat ein schnarchiges Image – keiner weiss das so gut, wie wir. Mit Verlaub; wir sind zwei junge Frauen, aufgewachsen in einer Bettenbranche, die manchmal leider etwas konservativ um die Ecke kommt. Für unser Empfinden zumindest.
Die Idee für „Freundinnen der Nacht“ ist geboren. Wir haben so richtig unbändige Lust mit unserem Podcast deinen Schlaf zu verbessern. Und nicht nur das: Mit dem Schlafcoaching, welches du jetzt ganz easy buchen kannst, helfen wir dir ganz individuell!
Heute ist der Besser Schlafen Podcast weit mehr als ein leidenschaftliches Projekt. Als Inhaberin von Betten Raab (Frankfurt) und Zeit fürs Bett (Karben) verbinde ich, Eva (Bovet), hier mein textiles Fachwissen aus über 20 Jahren Tradition mit moderner Schlafberatung. Mein Ziel ist es, die Wahrnehmung und Wichtigkeit von erholsamem Schlaf nachhaltig zu stärken und Dir das Wissen für Deine beste Nachtruhe an die Hand zu geben
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Dann schreibe uns gerne eine Nachricht an hallo(at)freundinnendernacht.de
Thalea und Eva - Eine schicksalhafte Begegnung.
So würde unsere Geschichte vielleicht heissen, wenn sie ein 5 Groschen- Roman wäre.
Im Sommer 2020- das Land befindet sich in einem Pandemie- Zustand, der einfach richtig scheisse ist- begegnen sich Thalea und Eva.
Sie begegnen sich in Wuppertal, der Metropole des gesunden Schlafs. Naja. Auf jeden Fall findet dort der Präsenzteil der Ausbildung zum Schlafcoach statt. In den zwei Tagen werden ein paar Worte gewechselt, wir checken kurz ab und als Thalea auf dem Nachhauseweg im Auto Evas Podcast hört ist klar- wir müssen etwas zusammen verändern! Und zwar nicht irgendwas: SONDERN NATÜRLICH DEN SCHLAF!
Was 2020 als Projekt unter Freundinnen begann, ist heute zu einer festen Instanz für echte Schlafaufklärung gewachsen. Seit Episode 110 führe ich, Eva, den Besser Schlafen Podcast als alleinige Gastgeberin fort.
Warum sind wir Schlafcoach geworden?
Gehen wir noch einen Schritt zurück: Was bewegt zwei Inhaberinnen von Bettenfachgeschäften dazu, Schlafcoach zu werden?
Wenn es um die richtige Matratze, den passenden Lattenrost, Decken, Kissen und Bettwäsche geht, kennen wir uns sehr gut aus. In Gesprächen und Beratungen mit Kund*Innen haben wir beide festgestellt, dass aber das Wissen darüber nicht reicht und dass es noch sehr viel mehr zu verbessern gibt, als die Bettausstattung. Viel viel mehr. Ja, das Bett beeinflusst den Schlaf, aber sind es nicht viel mehr die Lebensweise, Rituale, Licht und Bewegung, Nahrungsaufnahme…., die den Schlaf nachhaltig beeinflussen. Wenn man schlecht schläft ist leider in den seltensten Fällen das Bett „schuld“ und es ist einfach nicht dem Kauf eines Produktes getan. Sorry.