Willkommen beim Besser Schlafen Podcast
Folge #93
Was macht eine Doula?
Heute reden wir über Schlaf während der Schwangerschaft. Das machen wir nicht alleine, sondern mit Anna Zimmermann. Sie ist Doula und begleitet Frauen online während der Schwangerschaft und der Geburt.
Wie immer starten wir damit, wie wir alle geschlafen haben.Es geht um die Strapazen des Frauseins, um Thaleas Besuch und um Annas Durchschlafverhalten, was ein bisschen fremdbestimmt ist.
Anna erzählt von ihrer Motivation, Doula zu werden. Es geht um Selbstbestimmung während der Schwangerschaft und der Geburt, um die realistische Dauer einer Schwangerschaft und um Intuition. Sehr spannend!
Wie schläft es sich während der Schwangerschaft?
Wir fragen ganz genau nach, ob oder wann Schwangerschaft den Schlaf beeinflusst und ob ein Stillkissen unter dem Bauch Sinn macht.
Und ob es Regeln gibt, die man unbedingt befolgen MUSS.
Anna gibt uns die Antworten- sehr charmant und empowering.
