Willkommen beim Besser Schlafen Podcast
Folge #65
Wie wirkt sich Koffein auf unseren Schlaf aus?
Warum trinken wir eigentlich ausgerechnet morgens Kaffee?
Da sollten wir eigentlich doch am allerausgeschlafensten sein. Oder?
Was genau bewirkt Koffein ĂŒberhaupt in unserem Körper?
Eine wissenschaftliche Antwort auf diese Frage gibt Albrecht in dieser Episode.
Wir reden ĂŒber SĂ€gespĂ€ne, ĂŒber Limits, darĂŒber, ob Koffein gesund ist und wie schnell Espresso wirkt.
Thalea ist kurz empört und Eva merkt mal wieder, dass das Nachtleben frĂŒher anders war.
Wie lange wirkt Koffein eigentlich?
Wie rechnet man eigentlich aus, wie lange Koffein wirkt?
Wieso wirkt es eigentlich auf Menschen unterschiedlich?
Und wieso dĂŒrfen Kinder eigentlich keinen Kaffee trinken?
Fragen ĂŒber Fragen – Albrecht liefert heute die passenden Antworten.
SCHLAF-Wissen charmant verpackt.
