Willkommen beim Besser Schlafen Podcast
Folge #86
Wann sollte man ins Schlaflabor gehen?
In dieser neuen Rubrik deines Lieblingspodcasts ist Albrecht Vorster zu Gast!
Heute: Mit ihm reden wir darüber, wann man überhaupt ins Schlaflabor sollte.
Albrecht erklärt auch, in welche Art von Schlaflabor man mit welchen „Problemen“ am besten geht.
Wie ist der Ablauf im Schlaflabor und was solltest du mitnehmen
Es gibt Fremdwörter in dieser Episode, wie immer charmant erklärt. Es gibt kribbelige Beine. Und es gibt Tipps fürs Übernachtungstasche packen. Und es gibt liebevolle Beruhigung darüber, dass gerade in dieser Nacht im Schlaflabor das Problem nicht auftritt.
Warum Albrecht empfiehlt, eventuell Alkohol und Zigaretten ins Schlaflabor mitzunehmen, erfährst du. Jetzt. Hier.
SCHLAF- Wissen charmant verpackt.
