Betthygiene – Wie oft wechselt man Bettwäsche und Co?

Willkommen beim Besser Schlafen Podcast

Folge #8

So klappt es mit der Betthygiene

Wie oft und wie man die Bettwäsche wäscht, erfährst du kurz und knackig in unserem ersten Podcast-Quickie.

Wir klären außerdem, wann man sein Leben im Griff hat und warum man Geschirrtücher bügelt.

Ohren auf, es lohnt sich.

Podcast Folge über die richtige Betthygiene anhören

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Freund:innen der Nacht

Willkommen beim Besser-Schlafen-Podcast! Hier geht’s um die beste Beschäftigung der Welt: Schlafen. In jeder Episode tauchen wir ein in die wunderbare Welt des Schlafs. Es geht um Schlafprobleme, die Faszination der Nacht, Expert:innen- Wissen und alles, was Schlaf beeinflusst. Auf gute Nächte und erholsamen Schlaf!