BESSER SCHLAFEN #59: Albrecht erklärt…Alkohol und Schlaf

Albrecht erklärt! Heute: wie sich Alkohol auf den Schlaf auswirkt Albrecht erklärt! Heute: wie sich Alkohol auf den Schlaf auswirkt Es gibt momentan viele Gründe sich ordentlich EINEN einzuschenken. ( Das soll keine Werbung für übersteigerten Alkoholkonsum sein ) Darüber müssen wir reden; Albrecht Vorster ist heute wieder unser Gast. Hilft Alkohol, gut zu schlafen? Warum schnarchen wir, wenn wir Alkohol trinken? Welche Auswirkungen hat Alkohol auf den Schlaf generell? Und wie steht es eigentlich um den berühmten Bierbauch? Sollte man lieber tagsüber trinken? Oder am besten gar nicht? Fragen über Fragen- Albrecht liefert heute die passenden Antworten. SCHLAF- Wissen charmant verpackt. Diese Episode wird präsentiert von der 7 Schläfer App: Die App zum besseren ein- und durchschlafen. Mehr Infos im Podcast. Hier erfährst du mehr über Albrecht Website; YouTube Folge uns auf Instagram & Facebook. Höre dir alle Folgen an & buche dir ein Schlafcoaching über unsere Website