BESSER SCHLAFEN #59: Albrecht erklärt…Alkohol und Schlaf
Albrecht erklärt! Heute: wie sich Alkohol auf den Schlaf auswirkt. Es gibt momentan viele Gründe sich ordentlich EINEN einzuschenken. ( Das soll keine Werbung für übersteigerten Alkoholkonsum sein ) Darüber müssen wir reden; Albrecht Vorster ist heute wieder unser Gast.
Welchen Einfluss hat Alkohol auf den Schlaf?
Hilft Alkohol, gut zu schlafen? Warum schnarchen wir, wenn wir Alkohol trinken? Welche Auswirkungen hat Alkohol auf den Schlaf generell? Und wie steht es eigentlich um den berühmten Bierbauch? Sollte man lieber tagsüber trinken? Oder am besten gar nicht? Fragen über Fragen- Albrecht liefert heute die passenden Antworten. SCHLAF- Wissen charmant verpackt.
Diese Episode wird präsentiert von der 7 Schläfer App: Die App zum besseren ein- und durchschlafen.
Hier erfährst du mehr über Albrecht
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