BESSER SCHLAFEN #41: Meditation von Folke

Einschlaf-Meditation

Die wunderbare Folke hat eine wirklich traumhafte Meditation für uns eingesprochen. Alles, was du dafür tun musst: nix. Ehrlich gesagt stimmt das nicht so ganz: Du solltest bettfertig sein ( was auch immer das für dich bedeutet) und es dir ganz bequem machen. Am besten so, dass du mit der Meditation ganz sanft ins Land der Träume hinweg schlummern kannst.

Die Musik ist übrigens von Ronald Kah ( Urheber). Hier findest du mehr von ihm.  Bei dem Stück handelt es sich um Mindclouds Klassik.

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